피부건강3 70% 물, 물이 중요한 이유 물은 우리몸 전체에 매우 중요한 역할을 합니다. 물의 중요성과 물 마시는 방법에 대해 알아보겠습니다. 물의 중요성 물은 살아남기 위해 필수적입니다. 어떠한 것도 물 없이는 살 수 없습니다. 물 부족 시 일부 기관은 기능을 잃게 됩니다. 물은 에너지의 주요 원천이며, 인체의 '현금'이라고 할 수 있습니다. 물은 세포 내부에서 전기적 및 자기적 에너지를 생성하고, 인체는 이를 통해 에너지를 얻습니다. 물은 세포 구조의 건축 설계에서 강력한 접착제 역할을 합니다. 물은 DNA 손상을 예방하고 손상된 DNA의 회복을 도와줍니다. 물은 골수 내 면역체계를 증강시키고 암에 저항하는 효능도 가지고 있습니다. 물은 음식과 비타민, 미네랄을 용해시키는 용제로 작용하여 소화 흡수에 도움을 줍니다. 물은 음식물을 에너지로.. 2023. 10. 10. 12 비타민C 폭탄, 완벽한 장미 : 로즈힙 (Rose Hips) 로즈힙은 자연의 영양분이 가득 함유된 환상적인 차를 제공합니다. 이 차는 영양적으로 매우 풍부하며, 마시는 순간 상쾌함과 행복한 느낌을 줍니다. 로즈힙의 열매는 보호를 위해 불그스름한 색의 덮개로 둘러싸여 있는데, 이러한 이유로 종종 '허위의 열매'라고 불립니다. 과거 로마에서는 로즈힙을 찬사나 은총의 상징으로 여겼으며, 승리자의 길과 축하연회장에 뿌려지기도 했습니다. 또한 군함을 장식하고 화관으로 착용되기도 했으며, 겨울에는 포도주에 로즈힙 꽃잎을 띄워 마셨습니다. 로즈힙에는 '비타민C 폭탄'이라는 별명처럼 다량의 비타민C가 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 비타민C 함량은 레몬의 20~40배에 달하며, 염증이나 발열로 인해 체내에서 비타민C가 소모될 때 보충해 줍니다. 로즈힙에는 베타카로틴.. 2023. 5. 30. 10 피부를 매끄럽고 촉촉하게 : 허니부쉬 (Honeybush) #허니부쉬 차는 남아프리카 서부 및 동부 케이프 지역의 해안과 산악 지역에서만 자라는 관목인 사이클로피아 식물에서 유래합니다. 이 식물은 20종 이상이 있지만 상업적으로 차를 만드는 데 사용되는 것은 몇 종에 불과합니다. 노란 꽃에서 꿀 냄새가 나기 때문에 이름이 붙여졌습니다. 루이보스 또는 레드부시 티와 밀접한 관련이 있으며 비슷하지만 더 단맛이 납니다. 이 두 가지를 섞어 루이보스 허니부쉬 차를 만드는 경우가 많습니다. 허니부쉬 차는 남아프리카에서 수세기 동안 사용되어 왔지만 1990년대 후반부터 국제적으로 더 널리 보급되기 시작했습니다. 남아프리카에서 허니부쉬 차는 전통적으로 기침과 갱년기 증상을 치료하고 소화를 돕는 데 사용되어 왔습니다. 그러나 지금까지 허니부쉬 차의 효능에 대한 인체 연구는 거.. 2023. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
